当たり前にしている「呼吸」
ですが、演奏上達のために
まずはよく知ることから！
　
・ 呼吸の仕組み
・ 胸式呼吸の誤解を解く
・ 腹式呼吸を正しく知る
・ ポイントは横隔膜
　

　
前編の知識を踏まえて
後編では呼吸法を実践しましょう！
　
おまけ：呼吸の豆知識３つ
　

管楽器をやるとよく見聞きする
「お腹の支え」
「お腹を使う」
という言葉の曖昧さを無くそう！
　　
・お腹の範囲って？
・演奏にどんな影響がある？
・ブレス時のお腹はどうする？
・お腹の使い方を解説
・おすすめ練習法
　

　
よく聞くけどちゃんと説明されない言葉「重心」。
フルートの上達に絶対欠かせない要素なので、
ちゃんと知って活かしましょう！
　
・そもそも「重心」とは
・重心で演奏はどう変わる？
・フルート吹きの重心とは…
・重心にまつわる様々な理論について
（４スタンス、アレクサンダー、etc.）
　

重心は高い・低いだけじゃない！
　
前後・左右・上下、様々な重心を試して
自分の身体にとって吹きやすい
そしてブレスしやすい重心位置を
見つけましょう。
　
　
このカリキュラムが終わったら、
基礎練習や曲練習をしながら
実際に重心を意識してみてください♪
　

ブレスを利用して、演奏しながら重心を整える練習をしましょう！
　
吹いていて段々音の出が悪くなる問題で、重心は大きな原因の1つです。
曲の最初から最後まで、重心を意識してコントロールできるように頑張りましょう♪