【５】体の使い方の章

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レビュー(4件)

★ ★ ★ ★ ☆

【５】体の使い方の章

何となく以前からできていたような。改めてこれで良かったんだと思いました。

2025/7/9
★ ★ ★ ★ ★

【５】体の使い方の章

音大など専門のクラスでしか聞けないようなお話も多く、とても役立ちます。時間をかけて丁寧に説明してくださりわかりやすいです。

2025/6/2
★ ★ ★ ☆ ☆

【５】体の使い方の章

骨盤底筋の認識と使い方がわからなかった

2025/1/21
★ ★ ★ ★ ★

【５】体の使い方の章

抽象的な説明でなく、解剖学にそった理論的な説明で理解しやすかった。

2024/12/18

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レッスン動画と個別サポートの完全オンラインレッスン

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抽象的に表現されがちな体の使い方…
・お腹に息を入れる、とは？
・腹式呼吸の仕組みと練習方法
・お腹の支え、とは？
・重心って…？
　
　
音を良くする、技術を上げる、
全ては体の使い方次第です！
　

カリキュラム

《１》呼吸法（前編：知る）

31分

　
当たり前にしている「呼吸」
ですが、演奏上達のために
まずはよく知ることから！
　
・呼吸の仕組み
・胸式呼吸の誤解を解く
・腹式呼吸を正しく知る
・ポイントは横隔膜
　

《１》呼吸法（後編：実践）

32分

　
前編の知識を踏まえて
後編では呼吸法を実践しましょう！
　
おまけ：呼吸の豆知識３つ
　

《２》お腹の支えについて

26分

管楽器をやるとよく見聞きする
「お腹の支え」
「お腹を使う」
という言葉の曖昧さを無くそう！
　　
・お腹の範囲って？
・演奏にどんな影響がある？
・ブレス時のお腹はどうする？
・お腹の使い方を解説
・おすすめ練習法
　

《３》重心（前編：知る）

30分

　
よく聞くけどちゃんと説明されない言葉「重心」。
フルートの上達に絶対欠かせない要素なので、
ちゃんと知って活かしましょう！
　
・そもそも「重心」とは
・重心で演奏はどう変わる？
・フルート吹きの重心とは…
・重心にまつわる様々な理論について
（４スタンス、アレクサンダー、etc.）
　

《３》重心（後編：実践）

17分

重心は高い・低いだけじゃない！
　
前後・左右・上下、様々な重心を試して
自分の身体にとって吹きやすい
そしてブレスしやすい重心位置を
見つけましょう。
　
　
このカリキュラムが終わったら、
基礎練習や曲練習をしながら
実際に重心を意識してみてください♪
　

４章までで様々な運指を覚え、
低音から高音まで音が出せるように
なりましたね！

６章からは技術レベルを上げていく
レッスンが始まるので、その前に
この５章では体の使い方をマスターしましょう♪
　

レビュー(4件)

★ ★ ★ ★ ☆

【５】体の使い方の章

何となく以前からできていたような。改めてこれで良かったんだと思いました。

2025/7/9
★ ★ ★ ★ ★

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音大など専門のクラスでしか聞けないようなお話も多く、とても役立ちます。時間をかけて丁寧に説明してくださりわかりやすいです。

2025/6/2
★ ★ ★ ☆ ☆

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骨盤底筋の認識と使い方がわからなかった

2025/1/21
★ ★ ★ ★ ★

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