幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション

動画講座

幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション

1,500 円(税込)

申し込み期間: 2123年1月1日 00:00まで
  • デバイス

    PC, スマートフォンどちらでも可

申し込み期間: 2123年1月1日 00:00まで

マインドフルネス!心のトリセツ研究所

マインドフルネスで幸せな社会を創る

ハッピーリズメーションとは?
理想の未来を現実化するための肯定的な宣言、すなわちアファメーション
リズミカルに唱えることでセロトニン効果倍増!
マインドフルに唱えることで自己肯定感3倍増!!
ハッピーリズメーションをさらにわかりやすく解説した動画講座です。
<参考図書>
幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション(秀和システム)
https://www.amazon.co.jp/dp/B093GDDX4T/

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受講後の効果

楽しく唱えてハッピーになれる

カリキュラム

  • 0 プレレッスン

    5分

    1. ハッピーリズメーションとは何か
      どんな人に効果があるのか クヨクヨ・イライラしがちな人

  • 1 私はハッピー

    10分

    1. 1 私はハッピー

  • 2 私が好き

    11分

    1. 2 私が好き

  • 3 あなたが好き

    10分

    1. 3 あなたが好き

  • 4 まっ、いいか

    7分

    1. 4 まっ、いいか

  • 5 願いをかなえる

    5分

    1. 5 願いをかなえる

  • 6 私はできる

    11分

    1. 6 私はできる

  • 7 私はハッピー再び

    4分

    1. 7 私はハッピー再び

  • 8 曲をつけて

    1分

    1. ハッピーリズメーションに作曲家の先生にたのしい曲をつけていただき、さらに歌手の方に歌っていただきました

ハッピーリズメーションとは?
理想の未来を現実化するための肯定的な宣言、すなわちアファメーション
リズミカルに唱えることでセロトニン効果倍増!
マインドフルに唱えることで自己肯定感3倍増!!
ハッピーリズメーションをさらにわかりやすく解説した動画講座です。
<参考図書>
幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション(秀和システム)
https://www.amazon.co.jp/dp/B093GDDX4T/
リズミカルなアファメーションで自己肯定感をアップ
リズミカルに唱えることでセロトニン効果倍増!
マインドフルに唱えることで自己肯定感3倍増!!

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こんな人におすすめです

ついついネガティブに考えがちな人に、

講座スタイル

  • 動画講座

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システム要件

■パソコン
【windows】
OS:Windows 11、Windows 10
ブラウザ:Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS:macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ:Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版

■スマートフォン
【iPhone・iPad】
OS:iOS最新版
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マインドフルネスで幸せな社会を創る

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幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション

1,500 円(税込)

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  • デバイス

    PC, スマートフォンどちらでも可

申し込み期間: 2123年1月1日 00:00まで

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マインドフルネスで幸せな社会を創る

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マインドフルネス!心のトリセツ研究所

マインドフルネスで幸せになる!
マインドフルネスで幸せな社会を創る♪
藤井英雄 心のトリセツ研究所代表
 精神科医・医学博士
 マインドフルネス実践家
 日本キネシオロジー学院顧問
 
マインドフルネスの実践を通じてネガティブ思考を克服した自らの経験をもとに、マインドフルネスの指導を開始。ブログやフェイスブック、セミナー、出版(下記)を通じて積極的に情報発信をおこなう。
 
ちなみにマインドフルネスとは、「今、ここ」を生きることであるがままの世界を感じ、ネガティブ思考を手放してポジティブに生きるスキルである。
 
従来のリトリート(瞑想合宿)中心の訓練から、自宅で日常生活を送りながら手軽にマインドフルネスを習得できる画期的なプログラム「3秒でポジティブになる!心のトリセツ流・マインドフルネス入門」を考案。

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