にいがたヨガフェスティバル2026の朝は、このクラスからスタート！

——新潟各地で活躍するヨガ講師が、地元の魅力とともにお届けする特別クラス　　ローカルティーチャーズクラス

井出かなえ

「呼吸を味わう、朝のリラックスヨガ」

※朱鷺メッセ31F展望室での対面クラスです

地上125m・パノラマの展望室に朝の光が差し込む中、佐渡の豊かな自然に育まれた、かなえ先生の温かなガイドで心と体をやさしくほぐす30分間。

深い呼吸とともに内側に意識を向け、特別な一日を最高のコンディションで迎えましょう。

日々のストレスや緊張が抜けない方、呼吸が浅いと感じている方へ。

腹式呼吸を通して、お腹のやさしい動きを感じながら呼吸を深めていきます。

呼吸が深まることで、頭や肩の力がゆるみ、「今ここ」に戻る感覚を味わえます。

やさしい動きで体をほぐしながら、呼吸が自然と全身に馴染んでいく心地よさを大切にします。

一日のエネルギーを深い呼吸とポーズでたっぷり充電していきましょう！

久しぶりの新潟市でのクラス、みなさんにお会いできることを楽しみにしています！

初めての方もお気軽にご参加ください♪

※ゲストクラスと連続で参加される場合、退場せずそのままお席をご利用ください。

井出かなえ：

新潟県佐渡市出身。

新潟市にて介護士をしている時にヨガに出会う。

スポーツクラブに在籍しインストラクター経験を経て、2020年佐渡島へUターン。

「YOGA studio Light」を立ち上げる。

現在はスタジオ運営と佐渡島内でクラスを開講。
ホームヘルパーとしても皆様の健康維持に努めている。