満月の夜にぴったりのヨガのフロー、月礼拝と、不要な感情や行いを手放す、浄化のジャーナリングを行う2stepのクラス。75分のスペシャルクラス。
 
■開催日時
10月7日（火）19:30-20:45
 
■レッスン内容
①Journaling 浄化のジャーナル
満月の日は、浄化、手放し、棚卸しに適していると考えられています。これまでの出来事や自分自身の行いについて振り返るひとときを過ごしましょう。満月を過ぎ、新月へと向かう時期に、より良く過ごせるよう自分と向き合います。
ジャーナリングは講師のガイドとともに進めていくので、初めてでも安心です。
 
②Yoga 月礼拝
月礼拝は、月の満ち欠けを表す8つのポーズで構成されます。
股関節の柔軟性向上、骨盤周りの冷えやむくみの解消に効果的です。
満月は良くも悪くもすべて”吸収”しやすい時期。良いエネルギーはたっぷり取り入れ、疲労や老廃物、マインドのざわめきはヨガによって排出していきましょう。
 
■スケジュール
19:25 集合
19:30クラス開始
20:45クラス終了
 
■集合場所
［ヘアーサロン サボイア］HAIR SALON SAVOIA
JR渋谷駅 新南改札から徒歩5分ほど
ヨガができる服装に着替えてお越しください。
 
■料金
通常 ¥3,300
早割 ¥2,800 (7日前までのお申し込み）
※レンタルヨガマット有¥300(事前予約要)
※サブスク、チケットの方は+¥400で参加可能(申込前に一度お知らせください♪）
 
早割り予約専用ページはこちら↓↓
https://college.coeteco.jp/date_groups/peqjHxKJ
 
■定員
5名
(※定員に達し次第終了。)
 
■持ち物
・ヨガができる服
・飲み物
・ヨガマット
(マットレンタルの場合は事前にお知らせください)
 
■キャンセルポリシー
前日〜100%
※無断欠席はご遠慮いただき、必ず事前のご連絡をお願いいたします。