土曜日の朝活ヨガクラス。早起きして自分と向き合う、最高の週末のスタートを切ろう！
身体を目覚めさせ、代謝を向上、全身のシェイプアップを目指してクラスを実施します。
 
■開催日時
⚫︎毎週土曜8:20〜45分間⚫︎
2025年5月24日（土）8:20〜9:05
2025年6月7日（土）8:20〜9:05
2025年6月21日（土）8:20〜9:05
 
■レッスン内容
［Shape Up Yoga］
朝一番、自分を内観するひとときから始まり、目覚めのストレッチポーズ、そして全身のシェイプアップが期待できるポーズを中心にクラスが進んでいきます。腕、ウエスト、お尻、脚、などなどフォーカスする部位はさまざま。インナーマッスルがプルプルでも、笑顔でキープしよう！初心者でも楽しめるポーズが中心になります。
 
■スケジュール
8:10 集合(スタジオ入室)
8:20 クラス開始
9:05 終了　
 
※ページの一部に終了が9:25 と表示されることがございますが、クラス終了は9:05です。
 
■開催場所
［スタジオ One Step］
恵比寿駅東口から徒歩8分
(スタジオまでの詳しい道順は、お申し込み後、開催前日までにお知らせします♪)
 
■持ち物
・ヨガができる格好
・飲み物
・ヨガマット
※レンタルマット有り（¥300）
 
■キャンセルポリシー
当日100%
※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ずご連絡をお願いいたします。
 
■お申し込み期限
開催前日21:00
※期限を過ぎても予約がオープンになっている場合、直前予約可。ご確認ください。