【赤ちゃんとの時間がもっと愛おしくなる♡産後養生ヨガ ベビー＆ママクラス】
はじめての育児、がんばりすぎていませんか？
このクラスは、赤ちゃんと一緒に楽しみながら、
ママの体と心をそっと整えていく「産後養生ヨガ」です。
赤ちゃんの発達を促すふれあいや遊びを取り入れながら、
ママ自身も無理なくゆるんで、呼吸をととのえる時間。
「ただの赤ちゃん体操じゃなくて、私のリラックスにもなった」
「家でも赤ちゃんと遊びながらヨガできて嬉しい」
そんな声も届いています。
・赤ちゃんのバランス感覚や体感を育むやさしい動き
・ママの骨盤調整や肩こり・腰痛ケアにもつながるヨガ
・おうちでもできるふれあい遊びが自然と身につく
・「今しかないこの時間」を親子で味わう幸せ
・ママ同士のシェアタイムで気持ちも軽くなる
・がんばりすぎない「ちょうどいい距離感」が見つかる
心も体もふわっと緩む時間を、赤ちゃんと一緒に過ごしてみませんか？
産後2ヶ月ごろからご参加OK。初めての方も大歓迎です♪
『単発参加』ベビー＆ママヨガ
- 30分/回
- Zoom
1,100 円(税込)
-
最低開講人数
1名
-
デバイス
PC推奨
-
顔出し
任意
-
形式
ウェビナー(講演)形式
こんな人におすすめです
産後２ヶ月以降からご参加いただけます！
日程一覧
-
2025年6月28日(土) 09:00 - 09:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月28日 08:30まで
申込席数
◯
講座スタイル
-
ウェビナー(講演)形式
-
PC推奨
-
顔出し任意
録画について
講座は録画を行い、受講生は録画動画を閲覧することが出来ます。また、講座を同システム会員向けに公開する場合は受講者の発言・発表部分はカットされます。
システム要件
■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
キャンセルポリシー
| 全額返金 | - |
| 半額返金 | - |
| 返金不可 | 常に返金不可 |
欠席について
出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。
『単発参加』ベビー＆ママヨガ
- 30分/回
- Zoom
1,100 円(税込)
-
最低開講人数
1名
-
デバイス
PC推奨
-
顔出し
任意
-
形式
ウェビナー(講演)形式
ニュートラルな自分に戻る、心と体をゆるめるじかん
koko-iro
中医学の養生の知恵とヨガを組み合わせたレッスンを通して、心と体のバランスを整える時間を提供しています。
妊娠中・産後の女性、子育てや仕事に追われている方、自分のことはつい後回しになってしまう方へ――。
ママとして、妻として、社会人として、日々たくさんの顔を使い分ける中で、ふと「自分ってどんな人だったっけ？」と立ち止まる瞬間はとても大切です。
そんな“ちょうどいい私”に戻る時間をつくることが、心にも体にもやさしいセルフケアの第一歩。週に一度、または一日15分でも、ご自身のための「じかん」を持つことで、少しずつニュートラルな自分を取り戻していけます。
テーマ別のクラスでは、季節に合わせた養生法や、妊娠期・産後・更年期など、ライフステージに合わせたケアも学べます。
今日からできる、難しくない「暮らしの養生」を通して、自分を整える習慣を身につけましょう。
そして、大切な人にも伝えたくなるような“心地のいい日常”を、一緒に育んでいきませんか？
オンラインで講座販売するなら
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無料ではじめる