深呼吸は自律神経のバランスを保ち、興奮状態から休憩状態に体をスイッチすることができます。リラックス効果、ストレス解消、セロトニンの分泌促す、睡眠の質向上など数え出したらキリがない程、深呼吸のメリットはたくさんあります。
そこにウエストまで引き締めちゃう呼吸法をお伝え致します！！
わたしはここ3年程腹筋はしていません。この呼吸法をマスターすれば辛い筋トレせずとも理想のウエストになることができます。
心を整え、ウエストも引き締めちゃうたった1個の呼吸法
- 30分/回
- その他
3,000 円(税込)
-
最低開講人数
1名
-
デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
-
顔出し
必須
-
形式
ウェビナー(講演)形式
受講後の効果
この呼吸法をマスターすればウエストの引き締めの為の腹筋トレーニングは不要に。深呼吸によりリラックス効果があるので気持ちが明るくなります。
こんな人におすすめです
女性限定です。
日程一覧
-
2025年6月7日(土) 13:00 - 13:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月4日 13:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月7日(土) 14:00 - 14:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月4日 14:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月7日(土) 15:00 - 15:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月4日 15:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月7日(土) 16:00 - 16:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月4日 16:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月7日(土) 17:00 - 17:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月4日 17:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月7日(土) 19:30 - 20:00
オンライン
申し込み期間: 2025年6月4日 19:30まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月7日(土) 20:00 - 20:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月4日 20:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月7日(土) 21:00 - 21:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月4日 21:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月8日(日) 09:00 - 09:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月5日 09:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月8日(日) 10:00 - 10:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月5日 10:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月8日(日) 11:00 - 11:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月5日 11:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月8日(日) 13:00 - 13:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月5日 13:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月8日(日) 14:00 - 14:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月5日 14:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月8日(日) 15:00 - 15:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月5日 15:00まで
席数
◯募集終了
-
2025年6月8日(日) 16:00 - 16:30
オンライン
申し込み期間: 2025年6月5日 16:00まで
席数
◯募集終了
講座スタイル
-
ウェビナー(講演)形式
-
PC, スマートフォンどちらでも可
-
顔出し必須
顔出し必須になっておりますが、呼吸法ができているかの確認をしたいだけなので、カメラに写るのは顔より下の上半身のみでも可能です。LINEのビデオ電話でのレッスンになります。
システム要件
■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
キャンセルポリシー
| 全額返金 | - |
| 半額返金 | - |
| 返金不可 | 常に返金不可 |
欠席について
出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。
心を整え、ウエストも引き締めちゃうたった1個の呼吸法
- 30分/回
- その他
3,000 円(税込)
-
最低開講人数
1名
-
デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
-
顔出し
必須
-
形式
ウェビナー(講演)形式
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