毎週木曜： 10:00～11:00（妙経寺）
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最低開講人数
1名
受講後の効果
【ヨガのメリット】
・運動不足の解消
・腰痛や肩凝りなどの改善
・心身のバランス安定
こんな人におすすめです
ヨガ初心者～中級者向け。
定員6名の小さな教室で、1人ずつ丁寧に見て指導させて頂きます。
日程一覧
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2025年7月31日(木) 10:00 - 11:00
オフライン
妙経寺
申し込み期間: 2025年7月30日 10:00まで
申込席数
◯
講座スタイル
-
オフライン
システム要件
■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
キャンセルポリシー
| 全額返金 | 2日前 |
| 半額返金 | 前日〜開始前 |
| 返金不可 | 開始後は返金不可 |
欠席について
出席できない場合はできるだけ事前に欠席連絡をお願いします。
連絡の無い欠席によって、スクールが当日の参加人数の把握ができず講座開催に支障が出る可能性があります。
受講者様都合の欠席による返金はご対応できない場合がありますのでご了承ください。
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最低開講人数
1名
柳川市の少人数制ヨガ教室
TERA YOGA YANAGAWA
【レッスンスケジュール】
お寺でやさしいヨガクラス
毎週木曜： 10:00～11:00（妙経寺）
リラックス夜ヨガクラス
毎週金曜： 18:30～19:30（ヒラクラウンジ 柳川市大和町）
身体ぽかぽか朝ヨガクラス
毎月第四日曜： 10:00～11:00（ヒラクラウンジ 柳川市大和町）
※月ごとに変動するため詳しくはホームページのスケジュールをご確認ください。趣味なびプラスからは「お寺でやさしいヨガクラス」のみ予約が可能です。
【クラス紹介】
・お寺でやさしいヨガクラス
お寺ならではの和の空間、畳の上で呼吸に集中しながらゆっくりと身体を動かすクラスです。ウォーミングアップとなる動きを十分に行い、じっくりと身体を動かすことでじんわりと汗ばむことも。クラスはヨガマットを使って行います。少人数でお一人お一人に合わせたポーズの練習でクラスはすすめますので、初心者の方も経験者の方も一緒に受講することができます。
・リラックス夜ヨガクラス
ゆったりとした動きが中心のヨガクラスです。呼吸を通して身体を緩めリラックスすることを目指して身体を動かします。膝に痛みがある方やマットでの動きに不安がある方は、椅子を使って座ったまま動くことも可能ですのでお気軽にご相談ください。窓からの豊かな自然と掘割の美しい眺めも楽しみの一つです。入門者向け。
・身体ぽかぽか朝ヨガクラス
アシュタンガヨガとよばれる順番が決まった動きをベースに、それぞれの呼吸を大事にしながらしっかりと身体を動かします。身体をしっかりと動かし、体力増強を目的とする方にお勧めです。夏場は滝汗です。
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