梅雨で気分がどんよりしがちな季節。太陽礼拝で、身も心もスッキリ整えて、夏の太陽をお迎えしよう！54回の太陽礼拝をみんなで頑張ったあとは、スタジオ内でピクニックタイム♪スナック付きです。
 
■開催日時
2025年7月12日（土）9:10〜11:15
 
■レッスン内容
［太陽礼拝54回］
年末の108回太陽礼拝クラスは恒例ですが、１年の半分を切った初夏の時期に54回をやってみましょう！
ウォームアップのポーズから始まり、太陽礼拝の動きを丁寧に確認してからスタートするので、初心者でも安心です。
同じ動きを繰り返すことで、徐々に自分自身に集中していき、クラスが終わる頃には肉体だけでなくマインドもスッキリするはず♪
 
［インドアピクニック］
太陽礼拝が終わったら、スタジオ内でピクニックタイム！
スナックやドリンクを詰めた「Well done! セット」をプレゼント♪
たくさん動いた身体を癒しながら、みんなで楽しく過ごしましょう。もちろんお好きなスナックやドリンクも持ち込み可能です。
 
■スケジュール
9:10 集合(スタジオ入室)
9:20 クラス開始
10:30頃 クラス終了
〜11:15 ピクニックタイム
 
■開催場所
渋谷駅 新南改札から徒歩4分のスタジオ
(スタジオまでの詳しい道順は、お申し込み後お知らせします♪)
 
■持ち物
・ヨガができる格好
・飲み物
・ヨガマット
 
■キャンセルポリシー
当日100%
※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ずご連絡をお願いいたします。