・ヨガが初めてで、やさしいクラスから始めたい方
・年齢とともに体の不調や変化を感じている方
・反り腰・猫背など、姿勢を改善したい方
・肩こりや腰の重さを解消したい方
・更年期による不調をやわらげたい方
・自律神経の乱れや不眠に悩んでいる方
・体を引き締めたいけれど、ハードな運動は苦手な方
・忙しい毎日の中で、自分のための時間を持ちたい方
・尿漏れが気になる方
・筋力・体力の低下を感じ、運動習慣を身につけたい方
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【ご予約前に必ずご確認ください】
この度はクラスのご予約、誠にありがとうございます。

インストラクターは、レッスンを十分安全に行っていきたいと思っておりますが、
下記注意事項、お客様の責任の下、お守りいただきますようご確認ください。

■ご自身の体調や健康状態によって、ご自身の判断と責任において受講をお願いいたします。

■クラスにおいて、痛みを無視してポーズを深めないようにお気を付けください。

■難易度の高いポーズの場合、危険を感じた場合、いつでもポーズを中断ください。

■お子様の管理監督に関しましては、保護者様の責任の下に行ってください。

■クラスご受講中及びクラス受講後の、お客様からのいかなる責任の求めにも応じかねますのでご了承ください。

■ヨガは、治療及び診断を目的とした医療行為とは異なり、心身共に健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、疾患・負傷・疾病等の治療目的ではご参加いただけません。