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デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
利用期限：申し込みから90日間
ドイツを始めとした、冬が長い国に住むと、「ビタミンD」が不足しがちになるということについて、耳にすることがよくあります。
しかし、ひと口に「ビタミンD」と言っても、具体的にどのような役割を担っていて、どのような点に気をつけたらよいのかまでは、語られることがあまりありません。
こちらの講座では、ビタミンDとは何で、体の中でどんな役割を担っており、サプリメントを予防的に摂取するならば、どのように摂ると良いのかについて、学ぶことができます。
後からの確認に便利な、まとめのスクリプトもついています。
受講後の効果
・ビタミンDの重要性を認識できる。
・ビタミンD不足の症状を知ることができる。
・ビタミンDサプリメントとの正しい付き合い方を知ることができる。
・自分と家族の健康を、自然に近い形でサポートし、守ることができる。
カリキュラム
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ビタミンD - イントロ
0分
利用期限：申し込みから90日間
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第一回 ビタミンDの重要性
5分
利用期限：申し込みから90日間
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第二回 ビタミンDの役割
7分
利用期限：申し込みから90日間
-
第三回 ビタミンDを補う方法
5分
利用期限：申し込みから90日間
-
第四回 サプリメント摂取の必要性
3分
利用期限：申し込みから90日間
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第五回 サプリメントとの上手な付き合い方
14分
利用期限：申し込みから90日間
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第六回 まとめ
1分
利用期限：申し込みから90日間
ごあいさつと講師の紹介
第一回では、ビタミンDの重要性について学びます。
第二回では、ビタミンDが体の中で果たす主な役割について学びます。
第三回では、ビタミンDを自然に補う方法について学びます。
第四回では、なぜビタミンDサプリメントが必要になるのかについて学びます。
第五回では、予防的なサプリメント摂取について、必要性の判断、量の決め方、摂取の仕方などについて学びます。
注意：こちらの講座で「血液検査」とされているのは、一般的に行われる検査のことを指しており、25-OH-Vitamin-Dの検査は含まれておりません。
第六回は、まとめとして、学んだことの復習をし、締めくくりとします。
見返したい時のために、ポイントをまとめたスクリプトが添付してあります。ご活用ください。
こちらの講座は、ドイツを始めとした、冬が長い国に住んでいると不足しがちになると言われている、「ビタミンD」について、誰もが知っておくべきことをまとめた講座です。
内容は、
・ビタミンDの重要性
・ビタミンDの役割
・ビタミンDを補う方法
・サプリメント摂取の必要性
・サプリメントとの上手な付き合い方 (予防的な摂取の方法について)
・まとめ
以上です。
講座の特徴
・冬が長い国で暮らすなら知っておきたい知識が満載。
・専門家による講座で、信頼できる内容。
・日本では得られにくい、ドイツならではの情報も得られる。
・あまり語られることのない、ビタミンD不足や過多で生じる症状について、詳しく紹介されている。
・予防的にサプリメントを摂取する際に適切な量に関しても説明されている。
・サプリメントの最適な摂り方について紹介されている。
すこやかドイツのオンラインセミナー「ビタミンD」を受講して、ビタミンDについての基本的な知識と、実践的な活用法を学びましょう！
こんな人におすすめです
・ドイツを始めとした、冬が長い国々に住む方々。
・ビタミンDについて知りたい方。
・自分や家族のために自宅でできる健康管理について知りたい方。
・冬になると特に疲れやすい、気が滅入りやすいといった悩みを抱えていらっしゃる方。
講座スタイル
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動画講座
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PC, スマートフォンどちらでも可
システム要件
■パソコン
【windows】
OS：Windows 11、Windows 10
ブラウザ：Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS：macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ：Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS：iOS最新版
ブラウザ：Safari 最新版
【Android】
OS：Android最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
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