①基礎基本の泳法セミナー
【平泳ぎ　呼吸・タイミング編】

【若手コーチ・指導歴の浅いコーチ必見！】

水泳は奥が深く、泳ぎや動きに正解はないものの、実績のあるコーチたちはある程度共通した知識や感覚を持って指導をしています。十人十色という言葉の通り、人によって柔軟性や筋肉量、発育発達のスピードが異なれば「実際にできる動き」というのも当然の如く変わります。

各泳法・スキルの基礎基本的な知識を知らずに「泳ぎ」を作ることは非常にリスクがあります。
また、人種によっても筋肉や骨盤のつき方などが異なるため日本人には日本人に適した指導法を知る必要があるのです。

本セミナーでは、スイミングスクールの一般クラス（初心者）での指導をする傍ら、ジュニアの日本代表やオリンピックまで導いた実績のあるコーチ３名が登壇して「日本のジュニアスイマー・若手コーチの育成」を目的に毎月各泳法のスキルについてレクチャーをしていきます。

（講師）
大木 賢ニ（スウィン大宮スイミングスクール）
山田 宗禎
楠田 和史（藤村水泳教室）

（司会進行）
小林 美奈（AOAKUA代表）

②【もう迷わない】タイムが伸びる　クイックターン　徹底解説！
（※動画の公開は1/26(金)18:00からを予定しております。）

現在、春のジュニアリンピックに向けて続々と全国各地で大会が開催されていますよね。JOまであと少し！という選手を指導されているコーチも多くいらっしゃるのではないでしょうか？短水路であれば、まずはターンの改善から！ということで、今回から佐々木コーチによるターン講座がスタートします。
今回は「クイックターン」をテーマに、考え方ややり方はもちろん、ジュニア選手の映像を用いて解析＆アドバイスもしていきます♪毎日の練習の中で、練習をしていけば必ずタイムアップにつながります！ぜひやってみてください！！

（講師）
佐々木 祐一郎

（司会進行）
小林 美奈（AOAKUA代表）

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