基礎基本の泳法セミナー
【背泳ぎ　ストローク編】

【若手コーチ・指導歴の浅いコーチ必見！】

水泳は奥が深く、泳ぎや動きに正解はないものの、実績のあるコーチたちはある程度共通した知識や感覚を持って指導をしています。十人十色という言葉の通り、人によって柔軟性や筋肉量、発育発達のスピードが異なれば「実際にできる動き」というのも当然の如く変わります。

各泳法・スキルの基礎基本的な知識を知らずに「泳ぎ」を作ることは非常にリスクがあります。
また、人種によっても筋肉や骨盤のつき方などが異なるため日本人には日本人に適した指導法を知る必要があるのです。

本セミナーでは、スイミングスクールの一般クラス（初心者）での指導をする傍ら、ジュニアの日本代表やオリンピックまで導いた実績のあるコーチ３名が登壇して「日本のジュニアスイマー・若手コーチの育成」を目的に毎月各泳法のスキルについてレクチャーをしていきます。

（講師）
大木 賢ニ（スウィン大宮スイミングスクール）
山田 宗禎
楠田 和史（藤村水泳教室）

（司会進行）
小林 美奈（AOAKUA代表）

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・令和時代の最新EN2セミナー（2021年12月開催）
（講師）
佐々木 祐一郎

2021年12月に開催したAOAKUA SWIMMING SEMINAR最初のセミナーです。
今までの「EN2」の常識を覆す令和時代のEN2について、基礎編・応用編・追加講義と３回に分けて行いました。この動画はその最初の「基礎編」です。

今までは、心拍数や乳酸値が強度の指標として多く使われていました。しかし、この測定方法以外にもEN2の強度で泳ぐ際の基準について佐々木コーチの考え・取り組みをこのセミナーを通してレクチャーをします。

近年開催した佐々木コーチの有酸素セミナーや無酸素のセミナーを受講した方は、より一層理解がしやすいと思います。また、夏に向けて、ベースをもう一段階上げたいと考えているコーチは、
ぜひこのEN2のセミナーで知識をおさらいしながら、現在のご自身の組んでいるトレーニングと照らし合わせて考えてみて下さい！

※2021年12月にオンラインで開催したセミナーの貴重な動画となっております。