2021年12月に開催したAOAKUA SWIMMING SEMINAR最初のセミナーです。
今までの「EN2」の常識を覆す令和時代のEN2について、基礎編・応用編・追加講義と3回に分けて行いました。この動画はその最初の「基礎編」です。
このセミナーにはオリンピック選手を輩出したコーチや、ジュニアのトップを牽引しているコーチたちなど数多くの方が参加された、非常に内容の濃いセミナーです。
夏に向けて、知識をもう一度アップデートしたいと言う方はぜひご視聴ください!
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デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
受講後の効果
・持久力向上の基本となる考え方を知ることができる
・今までにない練習方法や測定方法を知ることができる
・レースの後半に活きる持久力の向上方法が学べる
カリキュラム
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令和時代の最新EN2(基礎編)
93分
2021年12月に開催したAOAKUA SWIMMING SEMINAR最初のセミナーです。
今までの「EN2」の常識を覆す令和時代のEN2について、基礎編・応用編・追加講義と3回に分けて行いました。この動画はその最初の「基礎編」です。
2021年12月に開催したAOAKUA SWIMMING SEMINAR最初のセミナーです。
今までの「EN2」の常識を覆す令和時代のEN2について、基礎編・応用編・追加講義と3回に分けて行いました。この動画はその最初の「基礎編」です。
今までは、心拍数や乳酸値が強度の指標として多く使われていました。しかし、この測定方法以外にもEN2の強度で泳ぐ際の基準について佐々木コーチの考え・取り組みをこのセミナーを通してレクチャーをします。
近年開催した佐々木コーチの有酸素セミナーや無酸素のセミナーを受講した方は、より一層理解がしやすいと思います。また、夏に向けて、ベースをもう一段階上げたいと考えているコーチは、
ぜひこのEN2のセミナーで知識をおさらいしながら、現在のご自身の組んでいるトレーニングと照らし合わせて考えてみて下さい!
※2021年12月にオンラインで開催したセミナーの貴重な動画となっております。
こんな人におすすめです
・水泳コーチとして練習メニューの作成に悩んでいる方
・指導する選手のタイムが伸び悩んでいるという方
・練習は速いのに本番になると後半でバテてしまう傾向がある方
・トレーニングや有酸素運動の勉強をしたい方
・ジュニアスイマーを育成しているコーチ
・小学生のジュニア選手を育てている方
・選手コースの指導経験があまりない方
・小学生選手の指導がイマイチよくわからない方
・将来に繋げるためにジュニア時代にどう育てるべきかを知りたい方
・指導している選手が伸び悩んでいる方
・全国大会に選手を出場させたいと考えているコーチ
・泳ぎの基礎基本について勉強したいと考えている
・これから水泳コーチになりたいと考えている人
講座スタイル
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動画講座
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PC, スマートフォンどちらでも可
システム要件
■パソコン
【windows】
OS:Windows 11、Windows 10
ブラウザ:Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS:macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ:Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
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OS:Android最新版
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