- 利用期限：申し込みから150日間
-
デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
利用期限：申し込みから150日間
レビュー(10件)
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
非常に学び多き講座となりました。体系的に学ぶ機会が限られる本分野において、学習しやすいプログラムで構成されていたことは大変有難く、講座を通じて瞑想の持つ大きな可能性を感じました。脳の仕組みから最新の神経科学まで丁寧な解説で、再現性のあるメソッドとして学ぶことができたように思います。1本あたり動画もコンパクトで纏められており隙間時間も活用でき、より集中して取り組むことができました。 多様な呼吸法・集中法・イメージングを実践しながら、自分の思考癖や感情の扱い方を客観視する感覚が得られたように思います。学びを進めるごとに、自身のゴール観も現状の外へ少しずつ変わってきたことを実感しました。 また、講義の中で「なぜこのメディテーションが脳に効くのか」というメカニズムが明確に言語化されているので、クライアントに説明する際にも説得力を持って伝えられるように感じます。講師・プランナーとしてのマインドセットまでしっかり設計されている点も本講座の特徴ではないでしょうか。 WINメディテーション®︎はリラクゼーションに留まらず、「結果にコミットするメンタルトレーニング」として、ビジネス・スポーツ・子育てなどあらゆる領域に応用できるポテンシャルを感じています。自己実現に本気で向き合いたい方に心から推薦できるプログラムです。
2025/11/24
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
今まで知らなかった知識を学べたことはもちろん、メディテーションを通じて自己実現を叶えていく技術を学ぶことができました．１つ１つ学び進めていくごとに自分自身の新たな発見につながったように思えます． 何度も動画を見返せるのも、確認テストも、コツコツと学びになる内容でとても満足しています！次は自分がこの感覚を他の人に与えられるように学びたいと思いました．
2025/11/22
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
トレーナーとして身体を整えるプロとして活動してきた中で、 「心や思考まで整えられる存在になりたい」 「日本でも海外でも、どこでも仕事ができる私になりたい」 そう思っていたタイミングでWINメディテーションに出会いました。 この講座は、ただの資格取得ではなく、先生の姿を見て、 自分の在り方・エネルギー・言葉の力まで底上げされました。 続けるほど、学ぶほど思考が澄み、感覚が整い、 “本来の自分の軸”と“これからの使命”が自然と見えてきます。 そして、講座を受け終わった時、私はもう、日本中を飛び回って仕事をして、旅をして、 東京や地元を拠点に動き続けていて、“なりたい自分”に近づいていたことに気づきました。 仕事プライベートその他まだまだ進化の途中ではあるけれど、「続ければ必ず変化していける」 その確信を、WINメディテーションが私に与えてくれました。 どこにいても、誰に対しても、その人の人生を整えられる存在になりたいし これからまた新たに可能性を広げる仕事を作っていきたいと思っています。 仕事に繋がる、活かせる、という方はもちろん、自分を整えたい方にも心からおすすめです！
2025/11/22
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
１つの動画が比較的短いので空き時間に少しずつ学べるのが自分の生活合っていました．毎回の動画ごとにある確認テストも重要な点をおさらいできるので、学びにつながりやすかったです． 資料も用意していただいているので、手元で見ながら図や絵でわかりやすかったです．
2025/10/7
講師からの返信
隙間時間を利用して
学習を進めていただき、ありがとうございました！
理解が深まったようで安心しました。これからも勉強会で
よろしくお願い致します！ -
WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
こんなにも、分かりやすく学習しやすいシステムで、受講して良かったです♪ 話し方や、話の内容全て、学習しやすかったです。 なにより、先生の人柄がzoom越しでも伝わってくるので、瞑想もしっかりと頭や心に響いてきました。 沢山の方々に受けていただけたら良いなと思います。 自分のペースで勉強できるので、何より やりやすかったです。
2025/9/10
講師からの返信
動画だけでも空気感が充分に伝わったようで安心しました！
ぜひこれからもマイペースに
学びを深めていきましょう！
ありがとうございました。
WINメディテーション®︎取得プログラムのベーシックコースです。
※アウトプット練習会への参加が必須です。
◾️アウトプット練習会日程◾️
兼下真由子先生主催の練習会 です。
毎回新しい学びがありますので、すべての回に参加されることをおすすめいたします。
【日程】
2025年
12/13(土) ☀️10:00〜13:00
12/15(月) 🌙21:00〜23:00
12/16(火) 🌙21:00〜23:00
※製本テキストは5,500円で販売しています。
※2023年06月8期の講義を収録編集
受講後の効果
WINメディテーション® 講師養成講座を修了することで、こんな未来が待っています。
1.どんな場面でも今に集中でき、本来の力を発揮できる
2.大事な場面でもミスをせず、大きな成功を達成できる
3.自信がつき、周囲が気にならなくなる
4.将来が楽しみでしょうがなく、毎日ご機嫌に過ごせる
5.時代に合うスキルを身につけられ、仕事にできる
カリキュラム
-
心の正体・人体のメカニズム
6分
利用期限：申し込みから150日間
-
心の正体・人体のメカニズム確認テスト
問題集 全3問利用期限：申し込みから150日間
-
メディテーション（瞑想）・マインドフルネスとは
4分
利用期限：申し込みから150日間
-
メディテーション（瞑想）・マインドフルネスとは
問題集 全3問利用期限：申し込みから150日間
-
WINメディテーション®︎とは
3分
利用期限：申し込みから150日間
-
WINメディテーション®︎とは
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
WINメディテーション®︎基本プラン
4分
利用期限：申し込みから150日間
-
まずは体験してみよう（座法・サマタ瞑想）
12分
利用期限：申し込みから150日間
-
まずは体験してみよう（座法・サマタ瞑想）
問題集 全3問利用期限：申し込みから150日間
-
まずは体験してみよう（WINブリージング）
10分
利用期限：申し込みから150日間
-
まずは体験してみよう（WINブリージング）
問題集 全3問利用期限：申し込みから150日間
-
まずは体験してみよう（火の呼吸）
13分
利用期限：申し込みから150日間
-
まずは体験してみよう（火の呼吸）
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
まずは体験してみよう（ゴールメディテーション）
22分
利用期限：申し込みから150日間
-
まずは体験してみよう（ゴールメディテーション）
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
WINメディテーション®︎３ステップと解決したい課題
5分
利用期限：申し込みから150日間
-
WINメディテーション®︎３ステップと解決したい課題
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
現状の外のゴール・ホメオスタシス
11分
利用期限：申し込みから150日間
-
現状の外のゴールとは？
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
メディテーションの仕組みと効果
5分
利用期限：申し込みから150日間
-
メディテーションの仕組みと効果
問題集 全2問利用期限：申し込みから150日間
-
自律神経１
6分
利用期限：申し込みから150日間
-
自律神経１
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
スマートパルス
7分
利用期限：申し込みから150日間
-
スマートパルス
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
自律神経２
6分
利用期限：申し込みから150日間
-
自律神経２
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
自律神経３
10分
利用期限：申し込みから150日間
-
自律神経３
問題集 全2問利用期限：申し込みから150日間
-
アンカー・トリガー
5分
利用期限：申し込みから150日間
-
アンカー・トリガー
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
利他の精神
6分
利用期限：申し込みから150日間
-
利他の精神
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
サンカルパ
2分
利用期限：申し込みから150日間
-
サンカルパ
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
BOLTスコア（疲れやすさチェック）
5分
利用期限：申し込みから150日間
-
BOLTスコア（疲れやすさチェック）
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
完全呼吸法
2分
利用期限：申し込みから150日間
-
完全呼吸法
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
クロコダイル呼吸法
3分
利用期限：申し込みから150日間
-
クロコダイル呼吸法
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
レッティングゴーブレス
1分
利用期限：申し込みから150日間
-
レッティングゴーブレス
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
丹田ブリージング
14分
利用期限：申し込みから150日間
-
丹田ブリージング
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
２ワードブリージング
2分
利用期限：申し込みから150日間
-
２ワードブリージング
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
デフォルトモードネットワーク（DMN）
16分
利用期限：申し込みから150日間
-
デフォルトモードネットワーク（DMN）
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
海馬について
8分
利用期限：申し込みから150日間
-
海馬について
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
強くする脳 抑える脳
4分
利用期限：申し込みから150日間
-
強くする脳 抑える脳
問題集 全2問利用期限：申し込みから150日間
-
自分にとってフローな状態
11分
利用期限：申し込みから150日間
-
自分にとってフローな状態
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
プランナーの在り方
9分
利用期限：申し込みから150日間
-
プランナーの在り方
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
A10神経とドーパミン1
9分
利用期限：申し込みから150日間
-
A10神経とドーパミン1
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
A10神経とドーパミン2
8分
利用期限：申し込みから150日間
-
A10神経とドーパミン2
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
A10神経とドーパミン3
9分
利用期限：申し込みから150日間
-
A10神経とドーパミン3
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
その他の神経伝達物質とホルモン
3分
利用期限：申し込みから150日間
-
その他の神経伝達物質とホルモン
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
神経可塑性
6分
利用期限：申し込みから150日間
-
神経可塑性
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
白毫瞑想
12分
利用期限：申し込みから150日間
-
白毫瞑想
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
歩く瞑想
10分
利用期限：申し込みから150日間
-
歩く瞑想
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
食べる瞑想
3分
利用期限：申し込みから150日間
-
食べる瞑想
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
リズムブリージング
10分
利用期限：申し込みから150日間
-
リズムブリージング
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
ボディスキャン
11分
利用期限：申し込みから150日間
-
ボディスキャン
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
キャンドル瞑想
13分
利用期限：申し込みから150日間
-
キャンドル瞑想
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
聞く瞑想
11分
利用期限：申し込みから150日間
-
聞く瞑想
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
54321法
6分
利用期限：申し込みから150日間
-
54321法
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
OUM瞑想
8分
利用期限：申し込みから150日間
-
OUM瞑想
問題集 全2問利用期限：申し込みから150日間
-
ムービング瞑想
4分
利用期限：申し込みから150日間
-
ムービング瞑想
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
片鼻呼吸
3分
利用期限：申し込みから150日間
-
片鼻呼吸
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
カラーブリージング
14分
利用期限：申し込みから150日間
-
カラーブリージング
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
ビジュアライゼーション
10分
利用期限：申し込みから150日間
-
ビジュアライゼーション
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
アートメディテーション
8分
利用期限：申し込みから150日間
-
アートメディテーション
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
スイッチメディテーション
5分
利用期限：申し込みから150日間
-
スイッチメディテーション
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
シャワーメディテーション
4分
利用期限：申し込みから150日間
-
シャワーメディテーション
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
アスリートとイメージトレーニング
2分
利用期限：申し込みから150日間
-
1DAYメディテーション
11分
利用期限：申し込みから150日間
-
1DAYメディテーション
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
インストールメディテーション
3分
利用期限：申し込みから150日間
-
インストールメディテーション
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
ロールモデルメディテーション
6分
利用期限：申し込みから150日間
-
ロールモデルメディテーション
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
お出迎え（セッションの進め方）
11分
利用期限：申し込みから150日間
-
ヒアリング
12分
利用期限：申し込みから150日間
-
各手法の説明
1分
利用期限：申し込みから150日間
-
メディテーション実践
7分
利用期限：申し込みから150日間
-
スピーキングスキル
19分
利用期限：申し込みから150日間
-
メディテーション実践（集中法・呼吸法・イメージング）
4分
利用期限：申し込みから150日間
-
お見送り（クロージング）
5分
利用期限：申し込みから150日間
-
オンラインセッション
6分
利用期限：申し込みから150日間
-
グループ・アスリート・企業セッション
4分
利用期限：申し込みから150日間
-
ブランディング
4分
利用期限：申し込みから150日間
-
感謝の瞑想
11分
利用期限：申し込みから150日間
-
感謝の瞑想
問題集 全1問利用期限：申し込みから150日間
-
ヒアリングからのプランニング フィードバック１
9分
利用期限：申し込みから150日間
-
ヒアリングからのプランニング フィードバック２
18分
利用期限：申し込みから150日間
-
さいごに
2分
利用期限：申し込みから150日間
-
セッションの実施とレポート提出
講座内フォーム・資料利用期限：申し込みから150日間
そもそもメンタル（心）とはどこにあって
どんな風に生活に影響を及ぼしているのか。
この章で学んでいきましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
メディテーション・瞑想・マインドフルネスの違いを学んでいきましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
そもそもWINメディテーション®︎とはなにか？
だれが作ったものなのか。理解していきましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
WINメディテーション®︎のセッションでよく使われる手法をしっかり押さえていきましょう。
まずはメディテーションをする際の姿勢を学び、実際に集中法のサマタ瞑想を体験してみましょう。
弊社ECサイトで座布を購入することができます。
https://winmeditation-store.com/
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
呼吸法のWINブリージングを体験します。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
呼吸法の火の呼吸を体験します。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
瞑想やマインドフルネスとの違いは「WIN」を作ること。
この中核であるゴールメディテーションを体験しましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
実際にご自身の解決したい課題を＜動画視聴前に＞書き出し、WINメディテーション®︎を体現してみましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
WINメディテーション®︎で一番重要な「WIN」を作っていくために必要な概念です。しっかり覚え、説明できるようにしましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
プランニングをする上で大事な理論です。しっかりと語れるようにしましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
呼吸法を説明する上で欠かせない知識です。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
あると便利なスマートパルスを使用した際のアスリートの例をお話ししています。ゾーンに入るとはどういうことなのか？もしっかりと押さえておきましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
交感神経ONの場合、副交感神経ONの場合の体の反応の違い、自律神経が乱れる原因について押さえていきましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
自律神経のセルフチェックの方法を学びます。呼吸についてもしっかりと覚えましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
イメージで重要な記憶に関するロジックです。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
現状の外のゴールへ向かうために必要な考え方です。これがないクライアントにはしっかり説明できるようにしましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
何かのイメージングに組み合わせることが多い手法です。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
二酸化炭素の耐性チェック、疲労度をチェックします。
※再生速度1にして視聴してください。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
ウォーミングアップによく使う呼吸法です。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
ウォーミングアップによく使う呼吸法です。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
他の手法と組み合わせて行う呼吸法です。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
副交感神経を優位にする呼吸法です
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
呼吸に言葉をつけて行います
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
とても重要な神経回路です。説明できるようにしましょう。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
ストレスを受け続けるとどうなるのか等、しっかり覚えましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
脳の領域によって異なる性質を押さえておきましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
フローとは何かを理解しておきましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
プランナーとはどういう人なのかを理解しておきましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
A10神経の位置やセルフエフィカシーについて理解しておきましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
セルフエフィカシーと現状とゴールとの差分について理解しましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
ドーパミンはどのように活性化させることができるのかを理解しましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
ドーパミン以外の神経伝達物質などについても理解しておきましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
神経可塑性とは何なのかを理解しましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
白毫や盆の窪の位置を確認し行いましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
いつでもどこでも簡単にできる瞑想法です
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
五感をフルに使って行います
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
メトロノーム オススメアプリ（iphone用）
https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%A1%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%A0/id540427956
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
夜、寝る前にオススメのメディテーションです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
お気に入りのキャンドルを用意して、ご自身でも実際に体験してみましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
日常の中で取り入れやすいメディテーションです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
ウォーミングアップとしても取り入れられるメディテーションです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
OUMの意味を理解し、行っていきましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
動きが伴うメディテーションです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
交感神経がONの時はどちらが吸いやすいのか、などを理解し手法を実践してみましょう
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
色の効果を利用した呼吸法です
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
パーソナルでもグループレッスンでも行いやすいメディテーションです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
イメージングの練習になるメディテーションです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
イメージングの練習になるメディテーションです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
リラックス効果の高いイメージングです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
兼下が見ているアスリートの実例をお伝えします
その日1日の感情を決めるメディテーションです。特別なイベントがある時などにオススメです。
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
自身の自己実現に向けてスモールステップを踏んでいくためのメディテーションです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
憧れの人、こんな人になったらいいなという具体的な人物を挙げて、その人になりきるイメージングです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
セッションの進め方について理解しましょう
WINメディテーションのセッションで一番重要なのがヒアリングです。ポイントを押さえていきましょう。
各手法を説明する際のポイントを押さえていきましょう
メディテーションを実践する際の目的を理解しましょう
ガイドで必要なスピーキングスキルについて解説しています。日常生活でも意識して取り組んでみましょう。
今一度、集中法・呼吸法・イメージングの流れについて確認しましょう
仕事としてWINメディテーションを活かしていきたい方は、しっかり確認しましょう
オンラインセッションをする上での注意点について、理解しましょう
1対1ではなく複数で行う場合、アスリート向けに行う場合、企業へアプローチする場合などケースによる違いを理解しましょう
仕事としてWINメディテーションを活かしていきたい方は、大事な概念ですのでしっかり押さえていきましょう
リラックス効果のあるイメージングです
確認テストを受けてから次の講座に進みましょう
受講生が行ったヒアリング→プランニングについて、兼下からフィードバックしています。参考になさってください。
受講生が行ったヒアリング→プランニングについて、兼下からフィードバックしています。参考になさってください。
・セッションは知人友人などに協力してもらい1セッション60分で実施
・事前のヒアリングを徹底し、課題の解決にあったプログラムメニューを作成。
・メディテーションに適した静かな環境で実施すること。
WINメディテーション® は、『いつでもどこでも誰でも簡単にできる脳神経メンタルトレーニング』によって一瞬でパフォーマンスアップする画期的なコンディショニングメソッドです。
デジタル時代特有の疲れや不調を解消し、常に結果を出し続け勝ち続けたいアスリートや経営者だけでなく、全ての人の「自己実現」を可能にするメディテーショントレーニングです。
本講座では、まず瞑想の歴史や脳機能について学びます。
どういった科学的根拠があるのか？といった基礎知識をしっかり理解し、機能を知った上でメディテーション手法の実践と習得に入ります。
WINメディテーション®︎の基本手法は30パターン。
あらゆる悩みに合わせた集中法・呼吸法・イメージングを学びます。
10時間の動画＋確認テストを受講いただいた後、
・課題および復習
・アウトプット練習会への参加
・アウトプット自主練習
・レポート提出
を経て、WINメディテーション®講師養成講座-ベーシック-修了となります。
修了された方には、卒業ディプロマ発行しますので、お客様からの信頼や、サロンのブランディングへご活用ください。
レビュー(10件)
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
非常に学び多き講座となりました。体系的に学ぶ機会が限られる本分野において、学習しやすいプログラムで構成されていたことは大変有難く、講座を通じて瞑想の持つ大きな可能性を感じました。脳の仕組みから最新の神経科学まで丁寧な解説で、再現性のあるメソッドとして学ぶことができたように思います。1本あたり動画もコンパクトで纏められており隙間時間も活用でき、より集中して取り組むことができました。 多様な呼吸法・集中法・イメージングを実践しながら、自分の思考癖や感情の扱い方を客観視する感覚が得られたように思います。学びを進めるごとに、自身のゴール観も現状の外へ少しずつ変わってきたことを実感しました。 また、講義の中で「なぜこのメディテーションが脳に効くのか」というメカニズムが明確に言語化されているので、クライアントに説明する際にも説得力を持って伝えられるように感じます。講師・プランナーとしてのマインドセットまでしっかり設計されている点も本講座の特徴ではないでしょうか。 WINメディテーション®︎はリラクゼーションに留まらず、「結果にコミットするメンタルトレーニング」として、ビジネス・スポーツ・子育てなどあらゆる領域に応用できるポテンシャルを感じています。自己実現に本気で向き合いたい方に心から推薦できるプログラムです。
2025/11/24
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
今まで知らなかった知識を学べたことはもちろん、メディテーションを通じて自己実現を叶えていく技術を学ぶことができました．１つ１つ学び進めていくごとに自分自身の新たな発見につながったように思えます． 何度も動画を見返せるのも、確認テストも、コツコツと学びになる内容でとても満足しています！次は自分がこの感覚を他の人に与えられるように学びたいと思いました．
2025/11/22
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
トレーナーとして身体を整えるプロとして活動してきた中で、 「心や思考まで整えられる存在になりたい」 「日本でも海外でも、どこでも仕事ができる私になりたい」 そう思っていたタイミングでWINメディテーションに出会いました。 この講座は、ただの資格取得ではなく、先生の姿を見て、 自分の在り方・エネルギー・言葉の力まで底上げされました。 続けるほど、学ぶほど思考が澄み、感覚が整い、 “本来の自分の軸”と“これからの使命”が自然と見えてきます。 そして、講座を受け終わった時、私はもう、日本中を飛び回って仕事をして、旅をして、 東京や地元を拠点に動き続けていて、“なりたい自分”に近づいていたことに気づきました。 仕事プライベートその他まだまだ進化の途中ではあるけれど、「続ければ必ず変化していける」 その確信を、WINメディテーションが私に与えてくれました。 どこにいても、誰に対しても、その人の人生を整えられる存在になりたいし これからまた新たに可能性を広げる仕事を作っていきたいと思っています。 仕事に繋がる、活かせる、という方はもちろん、自分を整えたい方にも心からおすすめです！
2025/11/22
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
１つの動画が比較的短いので空き時間に少しずつ学べるのが自分の生活合っていました．毎回の動画ごとにある確認テストも重要な点をおさらいできるので、学びにつながりやすかったです． 資料も用意していただいているので、手元で見ながら図や絵でわかりやすかったです．
2025/10/7
講師からの返信
隙間時間を利用して
学習を進めていただき、ありがとうございました！
理解が深まったようで安心しました。これからも勉強会で
よろしくお願い致します！ -
WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
こんなにも、分かりやすく学習しやすいシステムで、受講して良かったです♪ 話し方や、話の内容全て、学習しやすかったです。 なにより、先生の人柄がzoom越しでも伝わってくるので、瞑想もしっかりと頭や心に響いてきました。 沢山の方々に受けていただけたら良いなと思います。 自分のペースで勉強できるので、何より やりやすかったです。
2025/9/10
講師からの返信
動画だけでも空気感が充分に伝わったようで安心しました！
ぜひこれからもマイペースに
学びを深めていきましょう！
ありがとうございました。
講座スタイル
-
動画講座
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PC, スマートフォンどちらでも可
システム要件
推奨環境
以下の環境でのご利用を推奨しております。
-
Windows
OS：Windows 11
ブラウザ：Microsoft Edge、Firefox、Chrome（各最新版） -
macOS
OS：macOS 13 以上
ブラウザ：Safari、Firefox、Chrome（各最新版） -
iPhone・iPad
OS：iOS 最新版
ブラウザ：Safari 最新版 -
Android
OS：Android 最新版
ブラウザ：Chrome 最新版
上記以外の環境でも動作する可能性はありますが、正常な動作を保証するものではありません。最適なパフォーマンスとセキュリティのため、最新版のブラウザのご利用を推奨します。
キャンセルポリシー
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PC, スマートフォンどちらでも可
利用期限：申し込みから150日間
レビュー(10件)
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
非常に学び多き講座となりました。体系的に学ぶ機会が限られる本分野において、学習しやすいプログラムで構成されていたことは大変有難く、講座を通じて瞑想の持つ大きな可能性を感じました。脳の仕組みから最新の神経科学まで丁寧な解説で、再現性のあるメソッドとして学ぶことができたように思います。1本あたり動画もコンパクトで纏められており隙間時間も活用でき、より集中して取り組むことができました。 多様な呼吸法・集中法・イメージングを実践しながら、自分の思考癖や感情の扱い方を客観視する感覚が得られたように思います。学びを進めるごとに、自身のゴール観も現状の外へ少しずつ変わってきたことを実感しました。 また、講義の中で「なぜこのメディテーションが脳に効くのか」というメカニズムが明確に言語化されているので、クライアントに説明する際にも説得力を持って伝えられるように感じます。講師・プランナーとしてのマインドセットまでしっかり設計されている点も本講座の特徴ではないでしょうか。 WINメディテーション®︎はリラクゼーションに留まらず、「結果にコミットするメンタルトレーニング」として、ビジネス・スポーツ・子育てなどあらゆる領域に応用できるポテンシャルを感じています。自己実現に本気で向き合いたい方に心から推薦できるプログラムです。
2025/11/24
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
今まで知らなかった知識を学べたことはもちろん、メディテーションを通じて自己実現を叶えていく技術を学ぶことができました．１つ１つ学び進めていくごとに自分自身の新たな発見につながったように思えます． 何度も動画を見返せるのも、確認テストも、コツコツと学びになる内容でとても満足しています！次は自分がこの感覚を他の人に与えられるように学びたいと思いました．
2025/11/22
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
トレーナーとして身体を整えるプロとして活動してきた中で、 「心や思考まで整えられる存在になりたい」 「日本でも海外でも、どこでも仕事ができる私になりたい」 そう思っていたタイミングでWINメディテーションに出会いました。 この講座は、ただの資格取得ではなく、先生の姿を見て、 自分の在り方・エネルギー・言葉の力まで底上げされました。 続けるほど、学ぶほど思考が澄み、感覚が整い、 “本来の自分の軸”と“これからの使命”が自然と見えてきます。 そして、講座を受け終わった時、私はもう、日本中を飛び回って仕事をして、旅をして、 東京や地元を拠点に動き続けていて、“なりたい自分”に近づいていたことに気づきました。 仕事プライベートその他まだまだ進化の途中ではあるけれど、「続ければ必ず変化していける」 その確信を、WINメディテーションが私に与えてくれました。 どこにいても、誰に対しても、その人の人生を整えられる存在になりたいし これからまた新たに可能性を広げる仕事を作っていきたいと思っています。 仕事に繋がる、活かせる、という方はもちろん、自分を整えたい方にも心からおすすめです！
2025/11/22
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WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
１つの動画が比較的短いので空き時間に少しずつ学べるのが自分の生活合っていました．毎回の動画ごとにある確認テストも重要な点をおさらいできるので、学びにつながりやすかったです． 資料も用意していただいているので、手元で見ながら図や絵でわかりやすかったです．
2025/10/7
講師からの返信
隙間時間を利用して
学習を進めていただき、ありがとうございました！
理解が深まったようで安心しました。これからも勉強会で
よろしくお願い致します！ -
WINメディテーション®︎取得プログラム -ベーシック- 講師：兼下真由子
こんなにも、分かりやすく学習しやすいシステムで、受講して良かったです♪ 話し方や、話の内容全て、学習しやすかったです。 なにより、先生の人柄がzoom越しでも伝わってくるので、瞑想もしっかりと頭や心に響いてきました。 沢山の方々に受けていただけたら良いなと思います。 自分のペースで勉強できるので、何より やりやすかったです。
2025/9/10
講師からの返信
動画だけでも空気感が充分に伝わったようで安心しました！
ぜひこれからもマイペースに
学びを深めていきましょう！
ありがとうございました。
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