自分の音を聴き、身体を自由に動かし、音楽に集中する。
練習でも本番でも、実力を発揮するためのメンタルを身につける。

人前に出ると身体が固まり、普段のように音を聴けなくなる。練習を重ねても、動きや表現が変わらない。その背景にあるのが、メンタルと音の聴こえ方、身体の反応のつながりです。

《演奏を変えるメンタル｜マスターパック《全３講座》》は、安心して演奏できる土台から、音楽への向き合い方、脳と身体の働きまでを扱います。

音を聴く余裕、身体の自由、表現に集中する力。演奏を支えるメンタルを、具体的な技術として身につける３講座です。

【１】《最強のメンタル術》
本番で身体が固まる、その根本に働きかける。

演奏の場を「危険だ」と受け止めてしまう反応に目を向け、深層のメンタルを整えます。人前で身構えてしまう自分の状態を理解し、安心して音楽に向き合うための土台をつくります。

【２】《極上のメンタルを身につける!!》
音楽と楽譜を、もっと自由に捉える。

音の聴き方とメンタルの関係を理解し、練習や本番での音楽への向き合い方を変えます。自分の音を聴きながら、求める響きや表現へ意識を向ける。練習で育てた音楽を、本番でも表現するためのメンタルを身につけます。

【３】《限界突破》体と脳を覚醒させる３つの理論
動きと感覚にかけていた制限を外す。

音楽や自分自身に対する無意識の捉え方が、音の聴こえ方、身体、テクニックにどう関わるのか。そのつながりを体感し、脳と身体の両面から演奏の可能性を広げます。

安心して音を聴けることが、身体の自由と表現につながる。

３講座を結びつけることで、本番の緊張から日々の練習で感じる行き詰まりまで、自分の状態を変える具体的な手がかりが得られます。

講師・黒木洋平に直接質問できます。

内容や取り組み方に疑問が生まれたら、コエテコカレッジの「グループ」からご質問ください。質問への対応まで、受講料に含まれています。

メンタル２講座23,960円＋《限界突破》87,500円＝合計111,460円のところ、パック価格99,800円（税込）。11,660円お得です。