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デバイス
PC, スマートフォンどちらでも可
大事な面接やプレゼンで、緊張してうまく話せなかった経験、ありませんか?
この講座では、「緊張の悪循環」から抜け出し、メンタルを根本から強くするための5つのポイントをお伝えします。
多くの方が「メンタルを強くしたい」と願い、数多くの本や動画を見てきたことでしょう。しかし、それらが根本的な解決に至っていないのは、「日本人特有の思考や体の使い方」を変えていないから。
本講座では、知識だけでなく、実際の体の使い方を変えることで、あなたのメンタルを強化していきます。
受講後の効果
✅大事な場面での自信が格段に向上し、緊張をコントロールできるようになる
✅面接やプレゼン、商談で堂々と自分の意見を伝えられる
✅緊張や不安が和らぎ、冷静に物事を判断し、的確な対応ができる
✅本番でも練習通りのパフォーマンスを発揮でき、成功体験を積み重ねられる
✅長期的にメンタルが強化され、ストレスに強くなることで、仕事の質も向上する
日常やビジネスシーンで、より強いメンタルを手に入れ、成果を上げる自分に出会えます。
カリキュラム
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はじめに
2分
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メンタルが弱い原因
15分
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立ち方とメンタル
6分
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表情筋とメンタル
5分
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声とメンタル
23分
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線的思考
7分
講座の効果と講座への取り組み方をご説明します。
草食系vs肉食系
日本語の特性
日本人と自分軸
スピーチの場面:緊張する理由
スピーチの場面:エクササイズ
集中力が高い人
鼻のメンタル術
モノと日本人
不動の立ち方
筋肉と感情
強い笑顔vs弱い笑顔
笑顔のエクササイズ
声帯を開く
ストローの呼吸
頭の中の響き
日本語は点
呼吸で話す
日本語と外国語
メンタルを劇的に強化する講座 – 緊張や不安を乗り越えるための5つの秘訣
「緊張して何も言えない」「大事な瞬間に失敗してしまう…」そんな経験はありませんか?
この講座では、緊張や不安を克服し、自信を持って大切な場面に臨むための方法をお伝えします。
こんな悩みを抱えていませんか?
- 面接やプレゼン、商談などの大事な場面で、体や声が震えてしまう
- 言いたいことが頭の中で整理できず、10%しか伝えられない
- 練習ではうまくいくのに、本番で緊張して失敗してしまう
- プレッシャーで脇汗や手汗が止まらない
こういった経験は誰しもあるものです。そして、この緊張や不安が周囲にも伝わり、さらに悪循環に陥ってしまうことがありますよね。
なぜ、メンタルが弱くなってしまうのか?
多くの日本人が同じようなメンタルの悩みを抱えているのは、「日本人特有の思考パターンや体の使い方」に原因があるからです。ただ知識を学ぶだけでは、その根本的な問題を解決することができません。だからこそ、これまで多くのメンタル強化に関する本や動画を見ても、効果を実感できなかったのです。
この講座で学べること
本講座では、メンタルを強化するために必要な5つのポイントにフォーカスしています。この5つのポイントは、あなたの思考や体の使い方を根本から変え、緊張や不安を劇的に改善します。知識だけでなく、実践的なアプローチで、あなたのメンタルを強くし、自信を持って人生の大切な場面に挑めるようになります。
この講座を受けると、こんな変化が!
- 大事な面接やプレゼンで、自信を持って話せるようになる
- 緊張しても冷静さを保ち、思い通りのパフォーマンスを発揮できる
- 本番でも、練習通りの力を発揮し、成功体験を積み重ねられる
たった5つのポイントで、あなたのメンタルは劇的に変わり、人生の大切な瞬間に強く、自信を持って挑めるようになります。この講座で、新しい自分を見つけてください!
こんな人におすすめです
✅面接や商談で緊張して、本来の実力を発揮できない方
✅会議やプレゼンで自信を持って話したいと感じている方
✅上司やクライアントの前で、緊張して声や体が震えてしまうことに悩んでいる方
✅重要な場面でのパフォーマンス向上を目指している方
✅緊張を克服し、自信を持って大切な場面に挑みたいビジネスパーソン
仕事の重要な場面で、自分の力を100%発揮したい方に向けた内容です。
講座スタイル
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動画講座
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PC, スマートフォンどちらでも可
システム要件
■パソコン
【windows】
OS:Windows 11、Windows 10
ブラウザ:Microsoft Edge 最新版 Firefox 最新版、Chrome 最新版
【macOS】
OS:macOS 10.15 Catalina以降
ブラウザ:Safari 最新版、Firefox 最新版、Chrome 最新版
【iPhone・iPad】
OS:iOS最新版
ブラウザ:Safari 最新版
【Android】
OS:Android最新版
ブラウザ:Chrome 最新版
キャンセルポリシー
全額返金 | - |
半額返金 | - |
返金不可 | 常に返金不可 |
体の中に眠っている能力を開花させる!
URAHAKU
このスクールでは、大きく分けて2つの分野を学んでいただけます。
(1)ピアノの基礎・テクニック(ピアノ)
(2)カラダのポテンシャルを最大に引き出す方法(能力開花)
【本講座の特徴・発想の起点】
クラシック音楽を演奏する黒木洋平は、ヨーロッパの音楽大学に留学中、日本人は他の国の人たちに比べて、テクニックやフィジカル面において、大きな差があることに気づきました。
その原因が日本人特有のダウンビートのリズム感に起因することが分かり、日常生活からのリズム感を変えて演奏するようにしたところ、テクニック・フィジカル面が飛躍的に上達しました。
スクールでは、<他の音楽教室・教育機関では教えてもらえない>知識と方法で、①楽器を上手に操り、テクニックを飛躍的に上達させるコツ、②個人の持つ能力を最大化させる方法をお伝えします。
URAHAKUメソッドによって、
・カラダに眠っていた能力が目覚める
・パフォーマンスが最大限になる
・カラダの不調が治る
・楽器が上手になる
目からウロコの発想をぜひご体験ください。
講師 黒木 洋平(くろき ようへい)
1989年生まれ。
宮崎県延岡市の緑豊かな山の中でのびのび育つ。
2011年東京音楽大学ピアノ演奏家コース卒業
2015年フライブルク音楽大学修士課程を首席及び最優秀の成績で卒業
2017年同大学Advanced Studies科を首席及び最優秀の成績で卒業
<受賞歴>
ロードス国際ピアノコンクール、ロザリオ・マルキアノ国際ピアノコンクールを始めとする国内外のコンクールに入賞及び入選。
ドイツのフライブルク音楽大学での最初のレッスンで、教授に「君の演奏はジャパニーズスタイルだ」と言われたことをキッカケに、研究魂が爆発。日本人が楽器を自由に演奏するために重大なコツとノウハウを会得しました。4年後の修士課程卒業試験では、全員の教授が満点をつけ、最優秀の成績で卒業し、帰国後は、ピアノの上達を最短距離で実現するためのメソッドと、あらゆる分野での才能を最大限に開花させるお手伝いをしています。
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