中村美穂先生の子供と楽しむプラントベース料理

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まとめ売り専用講座です

申し込み期間: 2050年12月31日 00:00まで

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申し込み期間: 2050年12月31日 00:00まで

庄司いずみ　ベジタブル・クッキング・スタジオ

人気料理家やシェフが先生。オンラインのヴィーガン料理スクール

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グルテンフリースイーツブランド『aiaka』オーナーの中村美穂さんに学ぶ、キッズクッキングのレッスン。

美穂先生は、乳児栄養が専門でキッズクッキングのクラスも多数開催していらっしゃいます。
こどもごはんに迷っている方はぜひどうぞ。

▪️中村美穂さんの　子どもと楽しむプラントベース料理（未編集版）

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中村美穂さんの　子どもと楽しむプラントベース料理（未編集版）

58分

子どもを持ったことがきっかけで、食に関心を持つようになった。
そんな方はとても多いのではないかと思います。
「自分自身は野菜中心の食事だけれど、小さな子どもには肉や魚も必要かも？」
「育ち盛りの子どもには、ヴィーガン料理だけではダメなのでは」
そんなふうに考えて、不安になってる方も多いかもしれません。

そこで、乳幼児栄養が専門の中村美穂さんに「子どもの食」を学びます。
前半は座学で栄養についてのお話を。
後半は野菜嫌いの子も大喜びの、プラントベースの子どもごはんを習います。
お子さんの食で迷っている方はもちろん、「大人ごはん」を見直すきっかけとしてもぜひどうぞ。
＊このレッスンは未編集のアーカイブレッスン動画です。ビデオレッスンが出来次第、入れ替わりで公開されます。

●講師/中村美穂さん（管理栄養士/料理家/乳幼児食・食育講師　グルテンフリースイーツブランド『aika』オーナー　https://www.instagram.com/aika_plantbased/
●ご紹介メニュー
・ひよこ豆とカラーピーマンのカレーピラフ
・テンペのからあげ　トマトソース
・切り干し大根と豆腐の味噌汁
・蒸し野菜サラダ
※動物性食品、小麦粉、ナッツ、砂糖不使用です

中村美穂さん

管理栄養士/料理家/乳幼児食・食育講師　グルテンフリースイーツブランド『aika』オーナー　
https://www.instagram.com/aika_plantbased/

＊レシピの無断商用はご遠慮ください。ご希望の方はスタジオ宛ご相談ください。vegestudio@shoji-izumi.tokyo

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