ご覧いただきありがとうございます❣️
 
💫2年で延受講者数1000名突破
💫朝活×料理コミュニティ「朝活くらぶ」主宰
💫健康・美容に関わる講師のビジネスサロン「myself」主宰
💫キャリアカウンセリング延700名以上
 
 
忙しい女性のスキマ時間が充実✨
【朝活×健康時短ごはん】をお伝えする料理講師
 
また、
【食×健康を教える講師のキャリアプロデューサー】
として活動しています。
 
 
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🍳料理講師🍳
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料理が苦手・初心者様でも
パパッと簡単に美味しく出来る！
 
身近な食材で
家族に食べさせてあげたい
料理のレパートリーがグンと増える
オンライン料理教室✨
 
薬剤師の健康スキルと
小5双子ママの子育て経験を活かし
【忙しい毎日でも作りやすい時短健康レシピ】をお伝えしています🍽
 
 
◆学べること
•献立の考え方
•レパートリーの増やし方
•効率良い時短技
• 簡単&美味しい&ヘルシーを叶えるレシピ
• 栄養バランスのとれた食事の作り方
• 料理苦手・初心者様が最低限知っておきたい栄養知識
• 添加物を控えた食生活の始め方
など
 
◆こんなあなたにオススメ
・ 料理は苦手だけど家族のために、健康的なごはんを作ってあげたい
・レパートリーが少なく、毎日の献立に悩む
・忙しいから、身近な食材でパパッと簡単に作りたい
・添加物を控えた食生活に興味がある
・基本的な栄養のことを知りたい人
 
 
◆レシピで心がけていること3つ
 
・レシピは20分以内
・調味料は極力3つ以内
・食材は身近なスーパーで手に入るもの
 
食事は生きている限り続くもの
面倒くさい...
料理が嫌...
そう思いながら毎日向き合うのは
しんどいですよね(>_<)
 
料理が苦手・初心者様でも
『また作ってみたい』
そう思える料理を日々考えています。
 
 
私たち女性の毎日は大忙しだからこそ
限られた時間で、健康的な料理が作れば嬉しいですよね＾＾
 
毎日の食事の選択が　
心• 身体の土台を作っています。
 
料理が苦手でも大丈夫🙆‍♀️
毎日の料理がラクになるコツもお伝えします。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう✨
 
 
 
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🌹ブランディングプランナー🌹
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元外資系製薬会社の営業
10年以上の経験から
 
／
「好き」を「仕事」に
あなたを想いをカタチにするブランディング
＼
 
こちらについてお伝えをしています。
 
個人が自由にサービスを
販売できるようになった今
 
やった方がいいことは数え切れませんし
検索すれば、知識・ノウハウは無料で
どこからでも拾えます💦
 
そんな時代だからこそ
 
／
あなたから学びたい✨
＼
 
と受講生の心を掴むためには
ブランディングが鍵です！
 
 
あなただからを選ばれるブランディングについて
一緒に考えていきませんか？
 
 
◆学べること
 
•オンライン料理教室の始め方
ーセルフブランディング、コンセプト
ー集客サイト攻略法
ーオンライン料理教室のカメラワーク（Zoom）
ーカスタマー対応法
 
・料理講師のバックオフィス業務
ーAI活用法
ー確定申告の基礎
 
 
 
◆こんなあなたにオススメ
・「教える」を仕事にしたい方
・健康・美容に関わっていきたい方
・子育て世代に役立つ仕事をしていきたい方
・プロモーションスキルを身につけていきたい方
・マーケティングの知識を学びたい方
・プレゼンの練習をしたい方
・セールストークを練習したい方
・ITスキルを高めていきたい方
・マインドブロックを外していきたい方
・ビジネスマナーを高めていきたい方
 
 
 
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　略歴
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薬剤師免許取得後、外資系製薬会社に就職し、
医薬品営業職(MR)となる。
 
双子の男子を出産 し、1年半の育児休暇を経て復職。
子育てと仕事の両立に奮闘しながら、簡単・時短料理を日々 実践。
 
夫の単身赴任をきっかけに、薬剤師へ転身。
年間6000回を超える服薬指導の経験から、幼 少期の食生活が、健康な身体作りの土台になると確信。
 
食のスキル、予防医学を学び、自身の身体の不調や 子育ての悩みを食事で改善していった経験を持つ。
 
時間がない、栄養のことはよく分からない、料理が苦手な方でも簡単×手早く作れる「時短健康ごはん」を紹介している。
 
 
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保有資格
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• 薬剤師免許
•オンラインフードクリエイター
• 一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ
• 全米ヨガアライアンス認定RYT200
•医薬情報担当者（MR）