走るのが苦手
運動が苦手
そんなお子さんが減っていくと考えるとワクワクしますね！
 
脳から鍛える子供の走り方教室　オンラインセミナーの動画になります。
 
内容は、
 
・一般的な走りの知識
・子供の運動神経アップ
・スピードは脳の判断
・反射的安定性
・動作補正
・視覚システム
・アセスメント
・センサリーウォームアップ
 
 
 
走りのトレーニングは、一般的には、筋力を鍛えたり、瞬発力を鍛えたり、走り方の技術を鍛えたり。
 
そんな要素のトレーニングが多いですが、今回はそれにプラス脳の刺激する観点でのお話をしていきます。
 
いわゆる普通の走りのトレーニングの前に、脳を整える事で、脳がスピードを許容できる状態になることが大事です。
 
実技は少ないですが、どのようなことを考えて、エクササイズをすればいいか？
ヒントが得られると思います。
 
ぜひご覧ください！