RYT200 資格取得オンラインスクール（教科書郵送）

動画講座

108,000 円(税込)

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申し込み期間: 2025年12月31日 00:00まで

デバイス

PC, スマートフォンどちらでも可

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スタジオプラス養成スクール

ヨガ国際ライセンスRYT200資格が取得できるオンラインスクール

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オンラインは時間と場所を選ばず気軽にできることがメリットですが疑問が出てくると誰にも相談ができないことがデメリットです。
【オンライン講座が他社と異なるところ】
・生徒一人につき、一人の担当講師が専属でサポート
・担当講師に24時間365日チャットで問い合わせ可能
・受講中3回まで(60分)ズームで担当講師に相談ができる
・卒業試験は(90分)担当講師がチェック
※ズームの日時などは担当講師とチャットで決めて頂けます

サポート体制が整っているため安心して取り組めます。

受講後の効果

全米ヨガアライアンス（RYT200)
国際ライセンスの取得が目指せます。

カリキュラム

３つの基本面

5分

ヨガになぜ解剖学が必要なのか？
まずは解剖学の基本から学んでいきましょう。
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【参考書類】
・ヨガ解剖学とアーサナの教科書

３つの基本面からみる関節の動き

8分

基本面からみる関節の動きは
ヨガのポーズ（アーサナ）を学ぶ上で
とても重要になるので、理解しましょう。
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【参考書類】
・ヨガ解剖学とアーサナの教科書

姿勢の指標

5分

正しい立ち姿勢（アライメント）を理解することは
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【参考書類】
・ヨガ解剖学とアーサナの教科書

骨の仕組み（脊柱・肋骨）

7分

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【参考書類】
・解剖学の教科書
・ヨガ解剖学とアーサナの教科書

骨の仕組み（骨盤）

12分

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【参考書類】
・解剖学の教科書
・ヨガ解剖学とアーサナの教科書

骨の仕組み（肩甲帯）

7分

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【参考書類】
・解剖学の教科書
・ヨガ解剖学とアーサナの教科書

起こりやすい過伸展

7分

過伸展を理解することで怪我のリスクを減らしていきます。
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【参考書類】
・ヨガ解剖学とアーサナの教科書

太陽礼拝Aアーサナ（１０アーサナ）

23分

太陽礼拝Aで使われるアーサナ１０種類を
解剖学的に一つ一つ解説しています。
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【参考書類】
・ヨガ解剖学とアーサナの教科書

太陽礼拝Aを繋げる

9分

通常、軽減法も入れて太陽礼拝Aを見ていきましょう。
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【参考書類】
・指導学の教科書

太陽礼拝A（呼吸とポーズ名）

1分

暗記していきましょう。
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【参考書類】
・指導学の教科書

太陽礼拝A（呼吸と動き）

1分

暗記していきましょう。
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【参考書類】
・指導学の教科書

太陽礼拝A（呼吸と動きとポーズ名）

1分

暗記していきましょう。
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【参考書類】
・指導学の教科書

立位アーサナ１

11分